顯密利生網

༄༅།།རྒྱ་གར་གྱི་གྲུབ་ཐོབ་ཆེན་པོ་དམ་པ་རྒྱ་གར་རམ་དམ་པ་སངས་རྒྱས་ཞེས་པའི་གསུང་མགུར་ཞལ་གདམས་དིང་རི་བརྒྱད་ཅུ་པ་བཞུགས་སོ།།

 

當日教言/單巴桑吉尊者 造/索達吉堪布譯

ༀ་སྭ་སྟི།དམ་པ་འཆར་ཆེན་གྱིས་དམ་པའི་སྤྱན་སྔར་ཕྱིན་ནས་དམ་པ་ཉིད་སྐུ་ བགྲེས་འདུག་པ།དམ་པ་ཉིད་བདེ་ བ་ནས་བདེ་བར་གཤེགས་པ་ལགས་ཏེ།དིང་རི་བ་རྣམས་སུ་ལ་ བློ་གཏོད།ཅི་ཙིག་བྱེད་བྱས་ནས་ཤུམ་པས།ཡང་དམ་ པས་དིང་རི་བ་རྣམས་ལ་ཞལ་ཆེམས་སུ་གསུངས་པ།

 緣起：單巴強欽到單巴尊者前，見尊者年老體衰，便說：尊者您即將從安樂至安樂處，當日人們該依靠誰？該怎麼辦？說完失聲哭泣。於是單巴尊者為當日人們留下遺訓：

ན་མོ་གུ་རུ།頂禮上師！

སྐལ་ལྡན་དིང་རིར་ཚོགས་པའི་རྣལ་འབྱོར་ཀུན།།

會聚當日眾行者，

ཇི་ལྟར་དུག་པོ་གསར་པར་མི་འགྱུར་བཞིན།།

猶如舊衣不變新，

ཚེ་ཟད་ནད་པ་སྨན་པས་ཕན་མི་འགྱུར།།

壽盡無藥可救疾，

ཅིས་ཀྱང་འགྲོ་དགོས་འཇིག་རྟེན་ས་སྟེང་མི།།

必然離世地上人！

ཆུ་ཕྲན་ཐམས་ཅད་རྒྱ་མཚོར་སྙེག་པ་བཞིན།།

猶如百川入大海，

སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་འགྲོ་བ་འདི་རང་ཡིན།

།一切有情自歸去，

ལྗོན་ཞིང་ཁ་ནས་བྱེའུ་ཆུང་འཕུར་བ་བཞིན།།

猶如林中鳥雀飛，

ཡུན་རིང་མི་སྡོད​​་ཁོ་བོས་སྐྱས་ཤིག་འདེག།

不會久留我遷徙。

ད་རེས་དོན་མེད་སྟོང་ལོག་བྱས་གྱུར་ན།།

今若無義空手返，

མི་ལུས་ཕྱི་ནས་དཀའོ་དིང་རི་བ།།

人身難復當日瓦！

ལུས་ངག་ཡིད་གསུམ་དམ་པའི་ཆོས་ལ་འབུངས།།

身語意三勤妙法，

ལས་ཀྱི་རབ་ཏུ་འགྱུར་རོ་དིང་རི་བ།།

為事之最當日瓦！

གློ་སྙིང་བྲང་གསུམ་དཀོན་མཆོག་གསུམ་ལ་གཏོད།།

誠心誠意皈三寶，

བྱིན་རླབས་ཤུགས་ལས་འབྱུང་ངོ་དིང་རེ་བ།།

自得加持當曰瓦！

ཚེ་འདི་བློས་ཐོངས་ཕྱི་མ་དོན་དུ་གཉེར།།

捨棄今世求後世，

འདུན་མའི་རྕེ་མོར་འགྱུར་རོ་དིང་རི་བ།།

為計之頂當曰瓦！

བཟའ་ཚང་མི་རྟག་ཚོང་དུས་མགྲོན་པོ་འདྲ།།

夫妻無常如巿客，

ངན་ཤག་འཐབ་མོ་མ་བྱེད་དིང་རི་བ།།

莫爭吵罵當日瓦！

ནོར་རྫས་སྒྱུ་མ་ལྟ་བུའི་བསླུ་བྲིད་ལ།།

財物如幻欺惑性，

སེར་སྣའི་མདུད་པས་མ་བཅིངས་དིང་རི་བ།།

莫為吝縛當日瓦！

ཕུང་པོ་མི་གཙང་རྫས་ཀྱི་རྫས་སྐྱལ་བ་ལ།།

身體不淨臭皮囊，

བཟང་འདོད་ཕྱི་བདར་མ་ཆེ་དེང་རི་བ།།

莫過美拭當日瓦！

གཉེན་བཤེས་སྒྱུ་མ་ལྟ་བུའི་བདེན་མེད་ལ།།

親友如幻無真實，

གདུང་སེམས་འཁྲི་བ་མ་ཆེ་དེང་རི་བ།།

莫過愛牽當日瓦！

ཡུལ་གཞིས་འབྲོག་པའི་སྦྲ་ས་ལྟ་བུ་ལ།།

環境田地如牧場，

ཞེན་ཅིང་ཆགས་པར་མ་བྱེད་དིང་རི་བ།།

莫要貪戀當日瓦！

ས་ཡུལ་རིགས་དྲུག་སེམས་ཅན་སྤྱི་མཐུན་ལ།།

地域六趣諸有情，

ང་དང་བདག་ཏུ་མ་འཛིན་དིང་རི་བ།།

莫執我所當日瓦！

སྐྱེས་པའི་ནངས་པར་འཆི་བའི་བརྡ་ཞིག་བྱུང་།།

生晨即已預示死，

ལོང་མེད་རྒྱུད་ལ་ཁོལ་ཅིག་དིང་རི་བ།།心

懷無暇當日瓦！

འཁྲུལ་པ་གཞི་ལ་མེད་དེ་གློ་བུར་གྱུར།།

迷亂本無驟然性，

བྱེད་མཁན་མཚན་ཉིད་ལྟོས་ཤིག་དིང་རི་བ།།

觀作者相當日瓦！

ཡེངས་པ་མེད་པར་དམ་པའི་ཆོས་ལ་འབུངས།།

無有散亂勤妙法，

ཤི་ནས་ལམ་སྣ་འདྲེན་ནོ་དིང་རི་བ།།

亡後引道當日瓦！

ལས་ཀྱི་རྣམ་སྨིན་རྒྱུ་འབྲས་བདེན་པར་ངེས།།

業報因果必真實，

མི་དགེ་སྡིག་ལ་འཛེམས་ཤིག་དིང་རི་བ།།

警惕罪惡當日瓦！

བྱས་པའི་ལས་རྣམས་རྨི་ལམ་ཡུལ་བཞིན་བཞག།

放置作業如夢境，

 བྱར་མེད་ཉམས་སུ་ལོང་ཞིག་དིང་རི་བ།།

實修無作當日瓦！

གང་ལ་ཞེན་པ་བྱུང་ན་དེ་ཡང་ཐོངས།།

貪著何法捨棄彼，

ཅིས་ཀྱང་དགོས་པ་མེད་དོ་དིང་རི་བ།།

一無所需當日瓦！

འཇིག་རྟེན་འདི་རུ་གཏན་དུ་མི་སྡོད​​་པས།།

不會永住此世間，

འགྲོ་ཆས་ད་ལྟ་གྱིས་ཤིག་དིང་རི་བ།།

今備路糧當日瓦！

བྲེལ་དོན་ཚར་ནས་ཆོས་ལ་ཕྱིན་པ་མེད།།

無忙完事去修法，

དྲན་པའི་ཚེ་ན་རྒྱུགས་ཤིག་དིང་རི་བ།།

念時疾行當日瓦！

ནགས་ཀྱི་ནང་དུ་སྤྲེའུའི་སྐྱིད་སྙམ་སྟེ།།

林中猴群貪快樂，

ནགས་མཐའ་མི་ཡིས་བསྐོར་རོ་དིང་རི་བ།།

林邊火困當日瓦！

སྐྱེ་རྒ་ན་འཆིའི་ཆུ་ལ་རབ་ཟམ་མེད།།

生老病死河無橋，

གྲུ་གཟིངས་ཚགས་སུ་ཚུད་དམ་དིང་རི་བ།།

已備船否當日瓦！

སྐྱེ་འཆི་བར་དོའི་སྒུག་འཕྲང་དམ་པོ་ལ།།

生死中陰狹險隘，

ཉོན་མོངས་དུག་ལྔའི་ཇག་པས་བསྒུག་པར་ངེས།།

五毒惑匪定等候，

སྐྱེལ་མ་བླ་མ་ཚོལ་ཅིག་དིང་རི་བ།།

尋護送師當日瓦！

སྐྱབས་གནས་བསླུ་བ་མེད་པ་བླ་མ་ཡིན།།

無欺皈處乃上師，

འབྲལ་མེད་གཙུག་ཏུ་ཁུར་ཅིག་དིང་རི་བ།།

不離頂戴當日瓦！

བླ་མར་སྐྱབས་ན་གར་འདོད་ས་རུ་སླེབས།།

皈依上師抵目地，

རྐང་གླར་མོས་གུས་སྐྱེད་ཅིག་དིང་རི་བ།།

起大敬信當日瓦！

གང་ལ་ནོར་ཡོད་དེ་ལ་སེར་སྣ་ཡོད།།

有財之人有吝嗇，

སྦྱིན་པ་ཕྱོགས་མེད་ཐོངས་ཤིག་དིང་རི་བ།།

無偏施捨當日瓦！

སུ་ལ་དབང་ཡོད་དེ་ལ་སྡིག་པ་ཡོད།།

有權之人有罪惡，

སོར་བཅུར་བྲང་ལ་ཟུམ་ཅིག་དིང་རི་བ།།

十指捫心當日瓦！

འཇིག་རྟེན་མི་ཡི་ཡུལ་ལ་གཉེན་བཤེས་མེད།།

人間世界無親友，

བློ་གཏད་ཆོས་ལ་གྱིས་ཤིག་དིང་རི་བ།།

心依正法當日瓦！

ཡེངས་མ་ལམ་ལ་དལ་འབྱོར་མི་ཚེ་ཟད།།

散漫睱滿人生盡，

གྲོས་ཐག་ད་ལྟ་ཆོད་ཅིག་དིང་རི་བ།།

當機立斷當日瓦！

ཡེངས་བའི་བར་ལ་འཆི་བདག་བདུད་ཀྱིས་ཟིན།།

散亂中為死魔捉，

ད་ལྟ་ཉིད་ནས་སྒྲུབས་ཤིག་དིང་རི་བ།།

即日修行當日瓦！

འཆི་བདག་བདུད་ནི་ནམ་འོང་ཆ་མེད་པས།།

死主至期無固定，

མགོ་ཐོན་འཕྲལ་དུ་གྱིས་ཤིག་དིང་རི་བ།།

及時預備當日瓦，

ཤི་བའི་ནངས་པར་སུས་ཀྱང་མི་སྐྱོབ་པས།།

死晨誰亦不能救，

རང་མགོ་རང་གིས་ཐོན་ཅིག་དིང་རི་བ།།

獨立自主當日瓦！

ཉི་མ་ནུབ་ཁའི་གྲིབ་སོ་ཇི་བཞིན་དུ།།

猶如日落之陰影，

འཆི་བདག་བདུད་ནི་མི་སྡོད​​་ཚུར་ཚུར་འོངས།།

死魔不停步步至，

དེ་ལ་མགྱོགས་པར་བྲོས་ཤིག་དིང་རི་བ།།

迅速逃彼當日瓦！

མེ་ཏོག་སྔ་ལོ་ཡག་ཀྱང་ཕྱི་ལོ་སྐམ།།

去年花好明年枯，

ལུས་ལ་བློ་གཏད་མེད་དོ་དིང་རི་བ།།

身不可靠當日瓦！

གསོན་པའི་དུས་སུ་ལྷ་ཡི་བུ་འདྲ་ཡང་།།

活時縱然如天子，

གཤིན་གྱི་དུས་སུ་བདུད་ཀྱི་དམག་ལས་འཇིགས།།

死時魔軍極恐怖，

སྒྱུ་མའི་ལུས་འདིས་བསླུའོ་དིང་རི་བ།།

此幻身欺當日瓦！

ཚོང་དུས་མགྲོན་པོ་ཚོང་ཟིན་ནང་པར་གྱེས།།

巿客買賣即分散，

གྲོགས་ཀྱིས་འབོར་བར་ངེས་སོ་དིང་རི་བ།།

友伴必離當日瓦！

སྒྱུ་མའི་ཐོ་ཡོར་བརྩིགས་ཀྱང་འགྱེལ་བར་ངེས།།

堆積假人定倒塌，

འབྲལ་མེད་ད་ལྟ་སྒྲིགས་ཤིག་དིང་རི་བ།།

今創無離當日瓦！

སེམས་ཀྱི་བྱ་རྒོད་ནམ་ཡང་འཕུར་བར་ངེས།།

心鷲終究必飛翔，

གནམ་འཕང་ད་ལྟ་ཆོས་ཅིག་དིང་རི་བ།།

今要越險當日瓦！

རིགས་དྲུག་ཕ་མ་སེམས་ཅན་དྲིན་ཅན་ལ།།

於恩父母六道眾，

བྱམས་དང་སྙིང་རྗེ་སྒོམས་ཤིག་དིང་རི་བ།།

應修慈悲當日瓦！

དགྲ་སྡང་འཁོར་བ་ལས་ཀྱི་འཁྲུལ་སྣང་ལ།།

於仇怨敵業感眾，

ཞེ་སྡང་གདུག་སེམས་སྐྱུར་ཅིག་དིང་རི་བ།།

棄猛嗔心當日瓦！

བཟླས་བརྗོད་སྐྱབས་འགྲོས་ངག་གི་སྒྲིབ་པ་འདག།

依誦經咒淨語障，

ཐ་མལ་ལོང་གཏམ་སྤོངས་ཤིག་དིང་རི་བ།།

斷庸閒談當日瓦！

ཕྱག་དང་བསྐོར་བས་ལུས་ཀྱི་སྒྲིབ་པ་འདག།

頂禮轉繞淨身障，

འཇིག་རྟེན་བྱ་བྱེད་སྤོངས་ཤིག་དིང་རི་བ།།

斷俗瑣事當日瓦！

མོས་གུས་གདུང་བས་ཡིད་ཀྱི་བག་ཆགས་འདག།

強敬信淨意習氣，

བླ་མ་སྤྱི་བོར་སྒོམས་ཤིག་དིང་རི་བ།།

師觀頭頂當日瓦！

ལྷན་ཅིག་སྐྱེས་པའི་ཤ་རུས་འབྲལ་བར་ངེས།།

俱生骨肉定分離，

ཚེ་ལ་རྟག་པར་མ་འཛིན་དིང་རི་བ།།

莫執壽常當日瓦！

ཡུལ་གྱི་དམ་པ་གཉུག་མའི་གཏན་ཡུལ་ཟུངས།།

取境之最永恆境，

དེ་ལ་འཕོ་འགྱུར་མེད་དོ་དིང་རི་བ།།

彼無遷變當日瓦！

ནོར་གྱི་དམ་པ་སེམས་ཉིད་གཏེར་ཆེན་སྤྱོད།།

享財之最心性藏，

དེ་ལ་ཟད་པ་མེད་དོ་དིང་རི་བ།།

彼無窮盡當日瓦！

ཟས་ཀྱི་དམ་པ་ཏིང་འཛིན་རོ་མཆོག་མྱོང་།།

品食之最禪妙味，

བཀྲེས་བའི་གདུང་བ་ཆོད་དོ་དིང་རི་བ།།

斷飢餓惱當日瓦。

སྐོམ་གྱི་དམ་པ་དྲན་པའི་བདུད་རྩི་འཐུང་།།

喝飲之最念甘露，

དེ་ལ་རྒྱུན་ཆད་མེད་དོ་དིང་རི་བ།།

彼無間斷當日瓦！

གྲོགས་ཀྱི་དམ་པ་རིག་པའི་ཡེ་ཤེས་བརྟེན།།

依伴之最覺性智，

དེ་ལ་འབྲལ་བ་མེད་དོ་དིང་རི་བ།།

彼無別離當日瓦！

སྲས་ཀྱི་དམ་པ་རིག་པའི་ཁྱིའུ་ཆུང་ཚོལ།།

尋子之最覺性童，

དེ་ལ་སྐྱེ་ཤི་མེད་དོ་དིང་རི་བ།།

彼無生死當日瓦！

སྟོང་པའོ་ངང་དུ་རིག་པའི་མདུང་སྐོར་གྱིས།།

空性中旋覺性矛，

ལྟ་བ་ཐོགས་རྡུགས་མེད་དོ་དིང་རི་བ།།

見無阻礙當日瓦！

དྲན་མེད་ངང་དུ་ཡེངས་མེད་བྱ་ར་གྱིས།།

無念中放無散哨，

སྒོམ་ལ་བྱིང་རྒོད་མེད་དོ་དིང་རི་བ།།

修無沉掉當日瓦！

ཤུགས་འབྱུང་ངང་ནས་འགགས་མེད་རྩལ་སྦྱོང་གྱིས།།

自性無滅修妙力，

སྤྱོད་པ་སྤང་བླང་མེད་དོ་དིང་རི་བ།།

行無取捨當日瓦！

སྐུ་བཞི་དབྱེར་མེད་རང་གི་སེམས་ལ་རྫོགས།།

四身無別自心圓，

འབྲས་བུ་རེ་དོགས་མེད་དོ་དིང་རི་བ།།

果無希憂當日瓦！

འཁོར་འདས་རྩ་བ་རང་གི་སེམས་ལ་ཐུག།

輪涅根本歸自心，

སེམས་ལ་དངོས་པོ་མེད་དོ་དིང་རི་བ།།

心無有實當日瓦！

ཆགས་སྡང་སྣང་བ་བྱ་ལམ་རྗེས་མེད་འདྲ།།

現貪嗔如鳥無跡，

ཉམས་ལ་ཞེན་པ་མེད་དོ་དིང་རི་བ།།

不耽覺受當日瓦！

ཆོས་སྐུ་སྐྱེ་མེད་ཉི་མའི་སྙིང་པོ་འདྲ།།

法身無生如日輪，

འོད་ཟེར་གསལ་འགྲིབ་མེད་དོ་དིང་རི་བ།།

光無明蔽當日瓦！

རྣམ་རྟོག་རྒྱུན་ལམ་ཁང་སྟོང་རྐུན་མ་འདྲ།།

相續念如空室賊，

དོན་ལ་ཐོབ་ཤོར་མེད་དོ་དིང་རི་བ།།

實無得失當日瓦！

ཚོར་བ་རྗེས་མེད་ཆུ་ཡི་རི་མོ་འདྲ།།

受無踪跡如水紋，

འཁྲུལ་སྣང་རྗེས་འཛིན་མེད་དོ་དིང་རི་བ།།

莫逐妄相當日瓦！

ཆགས་སྣང་དྲན་པ་ནམ་མཁའི་འཇའ་ཚོན་འདྲ།།

貪嗔憶念如彩虹，

ཞེན་ཆགས་ངོས་བཟུང་མེད་དོ་དིང་རི་བ།།

莫起耽著當日瓦！

འགྱུ་བ་རང་སངས་བར་སྣང་ས​​ྤྲིན་དང་འདྲ།།

動念自淨如浮雲，

སེམས་ལ་གཟའ་གཏད་མེད་དོ་དིང་རི་བ།།

莫指定心當日瓦！

འཛིན་མེད་རང་གྲོལ་སྐྱི་སེར་རླུང་དང་འདྲ།།

無執自解如風吹，

ཡུལ་ལ་ཞེན་པ་མེད་དོ་དིང་རི་བ།།

莫貪對境當日瓦！

རིག་པ་འཛིན་མེད་ནམ་མཁའི་འཇའ་ཚོན་འདྲ།།

覺性無執如彩虹，

ཉམས་ལ་ཐོགས་པ་མེད་དོ་དིང་རི་བ།།

莫著覺受當日瓦！

ཆོས་ཉིད་དོན་རྟོགས་ལྐུགས་པའི་རྨི་ལམ་འདྲ།།

證悟法性如啞夢，

ཚིག་དང་ཐ་སྙད་མེད་དོ་དིང་རི་བ།།

無有言詞當日瓦！

རྟོགས་པ་གཞོན་ནུ་མ་ཡི་བདེ་བ་བཞིན།།

證悟猶如少女樂，

དགའ་བདེ་བརྗོད་དུ་མེད་དོ་དིང་རི་བ།།

喜愉無說當日瓦！

གསལ་སྟོང་ཟུང་འཇུག་ཆུ་ཟླ་ཤར་བ་འདྲ།།

明空雙運如水月，

གང་ལ་ཆགས་ཐོགས་མེད་དོ་དིང་རི་བ།།

無所貪著當日瓦！

སྣང་ས​​ྟོང་དབྱེར་མེད་ནམ་མཁའ་སྟོང་པ་འདྲ།།

現空無別如虛空，

སེམས་ལ་མཐའ་དབུས་མེད་དོ་དིང་རི་བ།།

心無中邊當日瓦！

དྲན་མེད་ཡེངས་མེད་སྒག་མོའི་མེ་ལོང་འདྲ།།

無念散如美女鏡，

དེ་ལ་གྲུབ་མཐའ་མེད་དོ་དིང་རི་བ།།

彼無宗派當日瓦！

རིག་སྟོང་དབྱེར་མེད་མེ་ལོང་གཟུགས་བརྙན་འདྲ།།

覺空無別如鏡像，

དེ་ལ་སྐྱེ་འགགས་མེད་དོ་དིང་རི་བ།།

彼無生滅當日瓦！

བདེ་སྟོང་དབྱེར་མེད་གངས་ལ་ཉི་ཤར་འདྲ།།

樂空一如日照雪，

དེ་ལ་ངོས་བཟུང་མེད་དོ་དིང་རི་བ།།

彼無識別當日瓦！

འཁྲུལ་གཏམ་རྗེས་མེད་བྲག་ཆ་སྟོང་པ་འདྲ།།

謬語無跡如迴響，

སྒྲ་ལ་འཛིན་པ་མེད་དོ་དིང་རི་བ།།

莫執聲音當日瓦！

བདེ་སྡུག་འཁྲུལ་འཁོར་པི་ཝཾ་ཁོག་བརྒྱུད་འདྲ།།

苦樂循環如琵琶，

མཐུན་རྐྱེན་ལས་ཀྱིས་སྦྱོར་རོ་དིང་རི་བ།།

順緣業控當日瓦！

འཁོར་འདས་རང་གྲོལ་བྱིས་པའི་རྩེད་མོ་འདྲ།།

輪涅自解如兒戲，

སེམས་ལ་གཏད་སོ་མེད་དོ་དིང་རི་བ།།

心無依處當日瓦！

ཕྱི་ཡི་སྤྲོས་པ་ནང་གི་སེམས་ལ་འདུས།།

外戲論集內心中，

འཁྱག་རམ་ཆུ་རུ་ཞུའོ་དིང་རི་བ།།

冰溶成水噹日瓦！

མ་རིག་འཁྲུལ་འཁོར་སྤང་གི་ཆུ་རྡོལ་འདྲ།།

無明迷相如潮湧，

བཀག་པས་ཁེག་པ་མེད་དོ་དིང་རི་བ།།

不可阻擋當日瓦！

འཁོར་འདས་འཁྲུལ་པ་དགྲ་ཟུན་འཕྲད་པ་འདྲ།།

輪涅迷亂如遇敵，

ར་མདའ་བླ་མ་ལྷག་གོ་དིང་རི་བ།།

援助師勝當日瓦！

སྐུ་ལྔ་རང་གསལ་གསེར་གླིང་བརྡལ་བ་འདྲ།།

五身自明如金洲，

རེ་དོགས་སྤང་བླང་མ་བྱེད་དིང་རི་བ།།

莫希憂等當日瓦！

དལ་འབྱོར་མི་ལུས་རིན་ཆེན་གླིང་དང་འདྲ།།

暇滿人身如寶洲，

མདོ་མེད་སྟོང་ལོག་མ་བྱེད་དིང་རི་བ།།

莫空手返當日瓦！

ཐེག་ཆེན་ཆོས་སྤྱོད་ཡིད་བཞིན་ནོར་བུ་འདྲ།།

大乘法行如摩尼，

བཙལ་ཡང་རྙེད་པར་དཀའོ་དིང་རི་བ།།

尋亦難得當日瓦！

ཚེ་འདིའི་ལྟོ་གོས་ཇི་ལྟར་བྱས་ཀྱང་ཕྱིད།།

今生溫飽皆可以，

མདོ་དོན་ཆོས་ལ་དྲིལ་ཅིག་དིང་རི་བ།།

關鍵修行當日瓦！

གཞོན་པའི་དུས་ན་དཀའ་ཐུབ་ཉམས་ལེན་གྱིས།།

少時苦行而實修，

རྒས་ནས་འབྱུང་བས་མི་འཆུན་དིང་རི་བ།།

老後身衰當日瓦！

ཉོན་མོངས་སྐྱེས་ཚེ་གཉེན་པོ་སླེབས་པར་གྱིས།།

生煩惱時行對治，

མཚན་མ་རང་སར་གྲོལ་ལོ་དིང་རི་བ།།

相自解脫當日瓦！

སྐབས་སུ་འཁོར་བའི་ཉེས་དམིགས་དྲན་པར་གྱིས།།

憶念輪迴之過患，

དད་པའི་གསལ་འདེབས་ཡིན་ནོ་དིང་རི་བ།།

激起誠信當曰瓦！

ད་རེས་བརྩོན་འག​​ྲུས་བསྐྱེད་ལ་རང་ས་ཟུང་།།

今發精進取自地，

ཤི་ནས་ལམ་སྣ་འདྲེན་ནོ་དིང་རི་བ།།

亡後引道當日瓦！

ད་རེས་མི་ཁོམས་ཁོམས་དུས་ནམ་ཞིག་ཡོད།།

現今無閒何時閒，

དུས་བརྒྱ་ཟ་མ་གཅིག་ཡིན་དིང་རི་བ།།

百時一餐當日瓦！

ཚེ་ལ་ལྟོས་མེད་རྩྭ་ཁའི་ཟིལ་བ་འདྲ།།

壽不可靠如草露，

ལེ་ལོ་སྙོམས་ལས་མ་བྱེད་དིང་རི་བ།།

莫要懈怠當日瓦！

ད་རེས་འདི་ནས་རྡོག་སྣ་འདྲེད་གྱུར་ན།།

現今如若已滑跌，

མི་ལུས་ཕྱི་ནས་དཀའོ་དིང་རི་བ།།

人身難復當日瓦！

སངས་རྒྱས་བསྟན་པ་སྤྲིན་བར་ཉི་མ་འདྲ།།

佛法猶如雲中日，

ད་རེས་གཅིག་པུ་ཡིན་ནོ་དིང་རི་བ།།

唯在現今當日瓦！

ཁ་མཁས་མི་ལ་གཏོང་ཞིང་ལག་ལེན་རང་ལ་མེད།།

自無實踐口空談，

སྐྱོན་མཚངས་རང་ལ་ཡོད་དོ་དིང་རི་བ།།

自有過失當日瓦！

དད་པའི་རྐྱེན་གྱིས་བསྒྱུར་བའི་ལམ་ཉེ་བ།།

信心緣轉之捷徑，

འཁོར་བའི་ཉེས་དམིགས་སོམས་ཤིག་དིང་རི་བ།།

思輪迴患當日瓦！

གྲོགས་ངན་བརྟེན་ལ་སྤྱོད་ངན་ཤུགས་ཀྱིས་འགོ།

依惡友自染惡行，

དཔང་པོ་སེམས་ལ་ཚོལ་ཅིག་དིང་རི་བ།།

尋心作證當日瓦！

མ་རིག་འཁྲུལ་པ་ཕུང་འདྲེའི་རྩ་བ་ཡིན།།

無明迷亂敗鬼本，

ཤེས་བཞིན་དྲན་པས་ཟུང་ཞིག་དིང་རི་བ།།

持正知念當日瓦！

དུག་ལྔ་དུག་གསུམ་ཞེན་མེད་ལམ་ཐག་ཉེ།།

不耽五毒近正道，

གཉེན་པོ་སྟོབས་ལྡན་བསྐྱེད་ཅིག་དིང་རི་བ།།

具對治力當日瓦！

བརྩོན་འག​​ྲུས་མཐུ་སྟོབས་ཆུང་བས་འཆོར་བར་སྐྱེན།།

精進力弱速喪失，

གོ་ཆས་སླེབས་པར་གྱིས་ཤིག་དིང་རི་བ།།

疾披鎧甲當日瓦！

བག་ཆགས་འགྲོགས་ཡུན་རིང་བས་ཕྱིར་འདེད་འོངས།།

長伴習氣接踵至，

འདས་པའི་རྗེས་འཇུག་མ་བྱེད་དིང་རི་བ།།

莫循過去當日瓦！

སེམས་ལ་གོ་རྟོགས་ཆུང་ན་རྗེ་ལ་གསོལ་བ་ཐོབ།།

領悟心弱祈禱尊，

ཏིང་འཛིན་རྒྱུད་ལ་སྐྱེའོ་དིང་རི་བ།།

心生等持當日瓦！

ཕྱི་མ་བདེ་བ་འདོད་ན་ད་ལྟ་སྡུག་བསྲན་བྱེད།།

欲後安樂今耐苦，

སངས་རྒྱས་རྩ་ན་ཡོད་དོ་དིང་རི་བ།།

本具彿陀當日瓦！

ཨ་ཙྭ་ར་ནི་དིང་རིར་མི་སྡོད​​་འགྲོ།།

遊僧即將離當日，

སྒྲོ་འདོགས་ད་ལྟ་ཆོད་ཅིག་དིང་རི་བ།།

今斷增益當日瓦！

ངས་ནི་ཡེངས་པ་མེད་པར་སྒྱུབ་ལ་བརྩོན་པར་བྱས།།

我無散亂勤修行，

ཁྱེད་ཀྱང་རྗེས་སུ་ཞུགས་ཤིག་དིང་རི་བ།།

汝亦隨行當日瓦！

ཞེས་དིང་རི་བ་རྣམས་ལ་ཞལ་ཆེམས་སུ་བཞག་སོ། །རྒྱ་གར་གྱི་གྲུབ་ཐོབ་དམ་པ་རྒྱ་གར་རམ་དམ་པ་སངས་རྒྱས ་ཀྱི་ཞལ་གདམས་དིང་རི་བརྒྱད་ཅུ་པ་རྫོགས་སོ།།

此當日遺訓，印度成就者單巴加嘎或單巴桑吉撰著圓滿！